Para levantar o astral

Chá de erva doce e alecrim


A erva doce é ótima para combater gases e auxiliar o bom funcionamento do estômago e do fígado.


O alecrim é um tônico indicado para  esgotamento cerebral, auxilia o coração, além de proporcionar alegria e confiança,  é o que dizia o povo antigo


Como fazer uma bebida para melhorar o astral

Ingredientes:

suco de duas limas da Pérsia

àgua fervente

um punhado de erva doce

um punhado de alecrim

Como prepara:
Verter a água quente sobre o suco das limas e das ervas
Deixar em infusão por 3 minutos
Coar e tomar lentamente.
Fonte: Revista dos vegetarianos n°54

Olá. Selecionamos este trecho do livro "A Semente da Vitória" de Nuno Cobra. Leia e faça uma reflexão.

“ Tão importante quanto aquilo que você se alimenta, é a maneira como você se alimenta.  As pessoas não se dão conta de que o momento da alimentação é de extrema importância para a saúde.   É o momento de reenergização máxima do corpo.   Um momento sagrado, no qual, nosso organismo vai assimilar a própria vida.   Temos apenas de oferecer condições de paz, tranqüilidade e repouso para que este processo vital se dê de maneira natural e o organismo absorva os nutrientes da melhor maneira para sua subsistência”